15 lat

jakies klamstwa, 10 kg na hst ,92 kilo wagi i 15 czy 16 lat, no i jeszcze ci koledzy i pytania w dopingu hu hu cos mi tu nie gra; smierdzi sledziem kłamstwa szytego grubymi nićmi (cóz za metafora jestem pod wrazeniem swych umiejetnosci poetyckich, no ale nie o to przeciez chodzi niech sie młodzież teraz tłumaczy

sry ze sie wtrace w ten post ale.. mam pytanie do kogos z duza wiedza ksiazkowa. mianowicie w skutkach ubocznych mety jest cos takiego jak stwardnienie kosci ? mam 21 lat, od dobrych kilku lat (3-4) nie uroslem juz ani centymetra (no moze z 1cm), przeroslem juz matke, ojca, dziadkow, babki. wiem ze to czy urosne mozna sprawdzic przeswietleniem [...]

Już jutro okaże się kto jest najlepszym juniorem do lat 18 w Terminatusie.Przypominam że waga odbędzie się od 15.00 do 16.00.Jeszcze raz serdecznie zapraszam w imieniu organizatora.

1. WIEK: 27 2. WAGA: 85 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 110 -udo: 62 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: około 6 lat ale z różnymi przerwami 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 5/6g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta solo z 5 lat temu,meta+prop 3 lata temu,aktualnie do połowy kwietnia meta+prolo 8. TRENING: [...]

1. Ćwiczy n siłowni 2. I nie tylko siłowni 3. Waży 64 kg ( policzyłbym jej 2 g białka na kilo, ale jest dziewczyną 15 letnią, nie zaleca się dużo białka do lat 15) 4. Dziewczyna nie chce przytyć A co do tłuszczy, to nie mówię, ze ma ich w ogole nie jeść tylko ograniczać. 5. Nie chce mi się wiecej podwać argumentów, bo to nie dla Ciebie wskazówki.

Witam! rowmiez witam Od dawna czytam posty ja tez , ale pierwszy raz proszę o pomoc i poradę. Trenuję od lat 2 . Moja waga ciała, to 115 kg... koleś namówił mnie na Winstrolek i jakoś tak zakupiłem... looz Poradźcie coś - (tabletki małe różowe-zainteresowani wiedzą jakie). Poradźcie jak brać i jaki trening! nie wiesz jaki przecoez trenujesz od [...]

Halo halo... nie rozpędzajcie się tak. Po pierwsze Bartus660 ma 14 lat, nie wskazane są restrykcyjne diety w Twoim wieku-rozwijasz się, rośniesz. Poczekaj do 16,17 lat i wtedy bierz się za diety. Na razie stosuj się do: http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html Jeżeli chcesz urosnąć to odpuść sobie ćwiczenia typu martwy [...]

Witam mam 19 lat cwicę już 4 lata z tym że teraz miałem złamany nadgarstek i 6miechów przerwy miałem.. Wzrost 183cm Waga 83kg ZAPOTRZEBOWANIE 2600kcal Mam taką dietke do oceny POBUDKA 7-00 I posiłek 7-15 owsianka na mleku 100g, 2 gotowane jajka 100g B 24g/T 16g/W 63g 520kcal TRENING 8-30 i podczas treningu pije Carbo(30g) z wymieszane z [...]

[...] czyli nieumyslne spowodowanie smierci chociaz tutaj moge sie mylic i trzeba by poczytac jakis komentarz do tego. Jak widac i 155 nie lapie sie w granice odpowiedzialnosci od lat 15. Idac dalej, gdyby mial powiedzmy lat 17 i odpowiedzialby z ktoregos w/w art to napewno nie dostalby kary pozbawienia wolnosci a jedynie grzywne/ograniczenie/ badz [...]

[...] gladius 1 wersja wlasnie z geranium a potem wycofali i wprowadzili 2 wersje. W 1 wersji bylo geranium czego nie bylo napisane w skladzie a w tedy jak to kupilem mialem 17 lat i nie bylo to spod lady. Wiem ze sa ludzie ktorzy sa tego zwolennikami ale ja raczej nie jestem, bo sprobowalem (nieswiadomie) tego geranium i dla mnie to jest za mocne. [...]

23. 4 serie w 16:16 80 pompek 20 dipsów 40 podciągnięć kolan do klatki p. 40 podciągnięć 100 sek plank 23 sek lsit 60 przysiadów 90 wspięć łydek na poręczach 15 pompek na poręczach 30 wyrzutów nóg w poz. Do sprintu na 1 nogę. 23. 2013-10-03 Po czasie wykonałem jeszcze 20 pompek szeroko, 10 podciągnięć i 5 powolnych dipsów. Zmęczyłem się, bardzo [...]

Dziękuję tak właśnie zaobserwuje co i jak jest bo dzisiaj mi się to nie podobało bardzo żebym latał kilkanaście razy do ubikacji po treningu i biegunki miał.... moę to nie jest przycyzna u Ciebie, ale mnie jak wpadnie dłuższa przerwa od siłowni to pierwsze 3-4 treningi zawsze mam rozwolnienie przed i na początku treningu, śmieje się że to z [...]

[...] nie pykło. Może sam też nie powinienem się wtrącać ale forum jest publiczne tak więc: -w wypowiedzi Wodyna było naprawdę sporo racji, gdybym sam przydybał ćpunów pod klatką to nie przepuściłbym. Teraz niedawno odnowili Mein Block i jeśli paru chłystów którzy uważają się za graficiarzy spróbuje upiedzielić mi ścianę marną tandetą, jakieś [...]

[...] Mam wszystkie 3 numery i napewno będe kupował. Szkoda, że tylko jeden na 2 miesiące. 2. KiFSDW - kupuje raczej z przyzwyczajenia. Mam chyba wszystkie numery z prawie 2 lat. 3. Pierwszy raz w życiu kupiłem Kulturystyke i Fitness. Zobaczyłem za***iste artykuł o tym, że wchodzenia na stopniej rozwija lepiej uda od przysiadów. No, więc [...]

Wiek 19 lat więc nie są to lata wyrzeczeń naturala. Waga 78, ramię 42, pytania ? Porównanie chyba wypada Słabo względem łysiejącego 40l który bije bo to modne ...dla fit sylwetki /SFD/2024/3/28/20e535ab4ea245cab6a303d7b589d633.jpg Zmieniony przez - Pięknymłody w dniu 2024-03-28 15:41:42 A co tu widać? I to zdjęcia prędzej twojego wujka za młodu [...]

[...] - "poprowadził" grupę łódzkich chuliganów do ataku na fanów gości. Po meczu zatrzymała go policja i Igor Sypniewski usłyszał już zarzuty. Grozi mu do pięciu lat więzienia. Jak to możliwe, że były reprezentant Polski, piłkarz ŁKS-u, wyrywa krzesełka i dowodzi atakiem chuliganów na kibiców gości? - Co do krzesełek, to wyrwałem [...]

niekoniecznie mozliwe ze to byl jaki 13,14,15 latek bo tacy czesto graja w 6 lidze a wtedy slabyszy kosciec pewnie ma nie sadze zeby graly tam osoby w wieku 20 lat i wiecej bo trener pewnie obskoczylby w ****e od chlopakow z druzyny alr to tylko moje przeczucia

FOD jego ojciec ma ponad 50 lat chcesz go zabic ?

Sory za spam, ale ja uważam że nie powinno się doradzać na temat siłowni tak młodym osobą, nawet każda szanująca się siłowni nie dopuści na ciężary póki nie skończy się 16 lat (na 3 siłownie już chodziłem na jednej było nawet że 18 trzeba skończyć bo nie mieli tam instruktora a nie chcą ponosić odpowiedzialności w razie czego). A nie przychodzi 14 [...]

oczywiscie ze pojde z tym do endokrynologa... ale chcialbym jezeli ktos sie czuje na silach tez cos skrobnol, informacje z pierwszej reki od kogos kto bierze sterydy od lat i stosowal wiele razy odblok sa sporo warte... nie zakladam z gory ze endokrynolog mi zleci zle leczenie, bo sam nie bierze sterydow ,, bo czy idzie sie do kardiologa z [...]